Gagnez encore plus d’argent avec un changement d’état d’esprit, selon la science

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Découvrez pourquoi les investisseurs doivent réfléchir à la manière dont l’état d’esprit, les habitudes et la discipline peuvent aider à obtenir des résultats positifs, selon la science.

Ici, dans une vidéo enregistrée en direct sur 6 janvier 2021, L’analyste Fool Tim Beyers et les contributeurs Brian Stoffel et Asit Sharma analysent la conférence TED du Dr Alia Crum « Changez votre état d’esprit, changez le jeu », avec sa propre étude « Mind over milkshakes », ainsi qu’une étude placebo du Dr Fabrizio Benedetti .

Tim Beyers: Les choix que nous faisons dans notre état d’esprit sont des choix que nous contrôlons. Garçon, ils nous donnent beaucoup plus de pouvoir que nous ne le pensons. C’est en fait vraiment incroyable.

Brian, pouvez-vous parler un peu de cette expérience de milkshake?

Brian Stoffel: Ouais. Je vais juste en dire deux très rapidement. Nous allons faire référence à une présentation YouTube que je mets actuellement dans le chat. Eh bien, il y a une chercheuse et pour le moment, je ne me souviens plus de son nom.

Tim Beyers: Dr Alia Crum.

Brian Stoffel: Alia Crum. Une étude très rapide qu’elle a faite était que ces patients qui venaient de subir une chirurgie thoracique recevaient la même quantité de morphine, mais un groupe de patients avait la morphine distribuée à travers eux tout en regardant le médecin la mettre dans leur tube et l’autre groupe l’avait insérée. sans qu’ils le sachent à travers le tube. Ils ont donc tous deux reçu physiquement la même quantité de morphine. Mais le groupe qui a regardé le médecin le faire a déclaré se sentir plus soulagé.

C’était étrange pour beaucoup de gens parce qu’ils recevaient tous les deux la même quantité de tout, mais ils ont déclaré qu’ils se sentaient plus à l’aise et moins douloureux.

Ensuite, il y en a eu un deuxième qui a été fait sur toute la ligne. Cette première expérience a été le premier domino, et plus tard, elle a fait une expérience où elle a amené deux groupes de personnes. Ce qu’elle a fait, c’est qu’elle leur a dit qu’ils allaient boire un milk-shake et ensuite ils allaient mesurer la quantité d’une certaine hormone ou enzyme qui traversait le corps, et en gros, quand il y a une boisson saine, il ne devrait pas. t être une tonne de cette enzyme, quand il y a une boisson malsaine, il devrait y avoir une tonne de l’enzyme.

Vous amenez le premier groupe, vous leur dites qu’ils boivent la boisson saine, et ils mesurent, et il y a juste un petit peu de cette enzyme qui pénètre dans la circulation sanguine comme il se doit quand c’est une boisson saine. Ensuite, elle ramène dans un autre groupe et elle leur montre qu’ils vont avoir la boisson malsaine, en gros, vous êtes la boisson la plus riche en calories que vous puissiez obtenir. Starbucks (NASDAQ: SBUX). Les trucs que ma fille aimerait avoir à chaque fois que nous y allons.

Tim Beyers: Je bois mon dessert.

Asit Sharma: Ça à l’air bon. [laughs]

Brian Stoffel: Évidemment, quand ils font cela, quand ils donnent cette boisson aux gens, ils ont trois ou quatre fois plus de cette enzyme dans leur sang. Et voici le hic: ils ont tous reçu la même boisson.

Tim Beyers: Même boisson.

Brian Stoffel: Ils ont tous reçu la même boisson et un groupe a produit quatre fois plus que l’autre. Cela a lancé une discussion sur l’état d’esprit, ce qui, selon vous, vous arrive, les croyances que vous avez, l’histoire que vous vous racontez, puis je la passerai. Ce n’est pas omnipotent, mais il a du pouvoir.

Tim Beyers: Il a beaucoup de pouvoir. Ce qui était si intéressant à ce sujet, c’est que c’était sur les étiquettes. Certains qui buvaient la boisson de luxe ont pensé: « Oh, mon Dieu. Je bois tellement de calories. » Cela dit au cerveau, « Boum, nous buvons une tonne de calories en ce moment, libérons l’enzyme pour augmenter notre capacité à digérer toutes ces calories. »

Les autres qui ont regardé la boisson saine et ont dit: « Oh, ce n’est pas beaucoup de calories. » Alors le cerveau a dit: « Ne t’inquiète pas pour ça. »

Ce qui était intéressant à ce sujet et quel était le but de cette conférence TED, l’histoire selon laquelle vous racontez à votre cerveau ce qui se passe ou ce que vous croyez a un impact direct sur les résultats, la façon dont vous répondrez.

Nous voulons parler un peu des croyances fondamentales, et Asit, je veux vous parler de quelque chose dont vous avez parlé. Prenons peut-être Sparks, si vous avez un sondage oui ou non prêt, je veux voir combien de personnes ont entendu parler d’un homme nommé James Clear. Oui ou non, avez-vous déjà entendu parler de James Clear et de son livre Habitudes atomiques? James Clear. Nous sommes en avance, mais il semble que la plupart des gens ne l’ont pas fait.

Alors laissez-moi vous expliquer qui est ce type. James Clear a écrit ce livre intitulé Habitudes atomiques, mais il est un écrivain sur la formation des habitudes et des choses comme ça depuis longtemps. Si vous revenez avec nous sur Fool Live, Asit, vous et moi avons fait une séance de réflexion sur le pouvoir de l’habitude. Vous vous souvenez que nous avons fait une petite critique de livre?

Asit Sharma: Lorsque les premiers états d’esprit, au printemps de l’année dernière.

Tim Beyers: C’est vrai. Ouais, et c’était intéressant. Clear a découvert, dans toutes ses recherches, que le moyen le plus clair, le moyen le plus simple de changer une habitude que vous aimeriez changer. Donc, en mettant cela dans un concours d’investissement, je ne veux plus être du day trading. Au lieu de définir les choses qui vous empêcheraient d’être un day trader, le « quoi », ce qu’il a trouvé, c’est que si vous changiez de croyance et disiez: « Vous savez quoi, je ne suis pas une personne qui fait du day trading . Je ne suis pas cette personne.  » Et vous instillez cette croyance en vous-même, vous êtes beaucoup plus susceptible de changer cette mauvaise habitude.

En d’autres termes, la croyance influence l’action, ce qui est la même chose que votre cerveau, affectant la façon dont votre corps réagit. C’est pourquoi nous avons voulu en parler.

Mais Asit, vous aviez quelque chose sur les habitudes, je veux commencer par jouer parce que la plupart des gens, je suppose, n’ont jamais entendu parler de lui. Nous avons fait le sondage et ce n’était qu’environ 20% de l’auditoire. Alors parlez un peu de ce que vous partagiez avec nous sur les habitudes.

Asit Sharma: Oui, la première chose que je veux dire, c’est que c’est un livre merveilleux et une belle période de l’année où beaucoup d’entre nous formons encore nos résolutions du Nouvel An.

Tim Beyers: Ouais.

Asit Sharma: Mettez ceci sur votre liste de lecture tout le monde, surtout si vous essayez de changer certaines habitudes, c’est utile. Mais l’état d’esprit est tellement intéressant.

Il y a eu une étude à l’UCLA en 2016, et un professeur a avancé une théorie selon laquelle notre esprit n’est pas seulement ce qui existe à l’intérieur de notre crâne sous la forme de notre cerveau, c’est vraiment autre chose, c’est plus difficile à définir, ce sont les systèmes émergents qui nous avons dans notre corps.

Il y a des systèmes autonomes dans notre corps que vous lisez au lycée. Vous avez votre système nerveux central. Fondamentalement, ce professeur essayait de postuler qu’il est presque impossible de définir ce qu’est l’esprit.

Je veux faire une boucle dans ce que Tim disait, que vous avez en fait un certain contrôle dans ce sens pour façonner votre esprit. Vous avez ce narrateur subconscient qui continue tout le temps. Vous pouvez laisser ce narrateur subconscient continuer à raconter l’histoire. Mais vous pouvez aussi vous impliquer à un niveau conscient, et frapper à la porte et dire: « Hé, narrateur subconscient. Je veux aussi travailler sur ce chapitre. »

Pour moi, l’idée même de l’état d’esprit n’est pas si simple, car c’est un cadre. Nous avons parlé de cadres. C’est la capacité d’être résilient, nous en avons parlé. C’est tellement de choses en un. Mais c’est une discipline que vous devez développer. Vous devez y travailler tous les jours. C’est pourquoi nous faisons cela chaque semaine parce que si c’était si facile, nous aurions fait une heure sur l’état d’esprit et nous n’en aurions pas besoin, nous pouvons passer à simplement parler d’actions tout le temps.

Cet article représente l’opinion de l’écrivain, qui peut être en désaccord avec la position de recommandation «officielle» d’un service de conseil haut de gamme Motley Fool. Nous sommes hétéroclites! Remettre en question une thèse d’investissement – même l’une des nôtres – nous aide tous à réfléchir de manière critique à l’investissement et à prendre des décisions qui nous aident à devenir plus intelligents, plus heureux et plus riches.


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